Любой опытный или будущий водитель без колебаний расскажет вам о преимуществах вождения. Однако не все признаются, что боятся водить машину.
Любой признанный или будущий автомобилист не постесняется рассказать о преимуществах вождения автомобиля. Однако не каждый признается окружающим, что боится водить машину. Тревога и тревога чаще встречаются у новичков, недавно получивших водительские права, но и у опытных водителей аналогичная проблема.
Почему возникает страх управления автомобилем
После прохождения курса вождения положительные эмоции, связанные с получением водительских прав, сменяются тревогой и неуверенностью. С этого дня рядом нет инструктора и приходится полагаться исключительно на свои навыки. Все понимают, что передвижение по дороге – это деятельность, требующая сосредоточенности и сосредоточенности. Но, оказавшись на оживленной дороге, у новичка возникают заботы: как не запутаться, как не нарушить ПДД, как не попасть в аварию, как не справиться с управлением, не испугаться встречного транспортных средств и пешеходов, как не нарваться на гнев водителей и гаишников.
Как бороться с боязнью вождения автомобиля
Постановка целей и определение мотивации
Скажите или запишите цели, ради которых вы проходили курсы вождения. Подумайте о плюсах и минусах, которые ждут вас и вашу семью, если вы согласитесь или откажетесь водить машину. Уничтожьте свою мотивацию к действию. Если ваши цели, плюсы и мотивы перевешивают минусы, ваши возможности отказаться от важного навыка будут намного меньше.
Изучение внутреннего устройства автомобиля
На курсах вождения не всегда хорошо учат основам вождения, а их внутренним особенностям уделяется недостаточное внимание. Проведите собственное исследование или поговорите с опытными водителями о механике и деталях автомобиля. Изучение механики и второстепенных моментов вождения придаст вам больше уверенности на дороге.
Повторение ПДД
Прохождение теоретического дорожного теста предполагает, что студент все изучил, все запомнил и готов соблюдать правила. Однако есть опасение, что мы не запомним правильное правило в той или иной ситуации, учитывая, что любая ситуация может быть стрессовой для новичка. Повторяйте хотя бы несколько правил каждый день или делайте тест правил дорожного движения в Интернете. Этот метод поможет вам постепенно запомнить все правила в совершенстве и применять их на практике.
Дополнительные уроки
Возьмите дополнительные платные уроки у опытного инструктора или попросите друзей и родственников помочь вам попрактиковаться в вождении. Несколько дополнительных уроков на незнакомых дорогах помогут научиться лучше водить машину, преодолеть неуверенность и тревогу. Если полузащитник неадекватно оценивает ваш уровень мастерства, повышает тон, не может четко ответить на вопрос, не может быстро реагировать на стрессовые ситуации, найдите другого помощника.
Выбор простых маршрутов
В начале практики выбирайте короткие маршруты с небольшим трафиком. В первые дни не отправляйтесь по важным делам или на работу в установленное время. Страх опоздания только усилит ваш стресс и тревогу. Дайте себе право ехать «не знаю куда» по мере того, как вы медленно изучаете маршруты, привыкая к знакам, разметке, светофорам, поворотам и развилкам.
Инспектор тоже человек
Некоторые водители, и не только новички, расстраиваются при встрече с гаишником. Во-первых, инспектор — это просто человек, выполняющий свою работу. Не стоит его бояться как ученика директора школы или сына отца с ремнем. Сотрудник ГАИ останавливает вас не для того, чтобы наказать, а чтобы проверить документы или выписать штраф за нарушение ПДД. Ну тогда постарайся не нарушать его в следующий раз. Если вы считаете, что инспектор превышает свои полномочия, запишите его имя и звание. Возможно, это изменит отношение офицера или информация будет полезна для дальнейшего расследования ситуации.
Эти методы также помогут преодолеть страх перед наездом на встречный транспорт и велосипедистов. Также может быть полезно не бояться пешеходов, особенно на узких улицах, где люди идут параллельно автомобилям.
Только с опытом приходит уверенность. Вождение так часто, как требуется ситуация. Не пытайтесь передать свою ответственность на водителя такси или любимого человека. Только регулярные поездки самостоятельно помогут получить опыт и преодолеть все страхи.
Женщина за рулем
Мы также должны упомянуть ситуацию, когда водитель — женщина. К сожалению, существует стереотип, что женщина справляется с вождением автомобиля, чаще подвергаясь несчастным случаям и нарушает правила. Но это только предрассудки, без какого -либо оправдания.
Учив у непрофессионального инструктора, получая опыт от нервного мужа, женщины разочарованы и думают, что они не могут ездить хорошо. Они боятся насмешек и унижения, и в некоторых случаях они отказываются от идеи вождения машины.
В этой ситуации лучше отказаться от услуг неуместного помощника. Поймите, что все, включая мужчин, доставляют и делают ошибки. Как ни странно, несчастные случаи случаются чаще с мужчинами, потому что женщина более концентрированная, ответственная и осторожная на дороге, реже нарушает правила. И оскорбления выливаются каждый день в направлении друг друга от всех остальных водителей. Однако не забывайте, что во время вождения вы не можете отвлечь себя, даже стоя на светофоре. Разговор по телефону, макияж, активный разговор с пассажирами, особенно объясняющий отношения или другие эмоционально окрашенные разговоры — может привести к рассеянию внимания и необратимых последствий.
Как преодолеть страх ДТП
Страх участия в несчастном случае существует не только среди начинающих, но и среди опытных водителей. Тревога особенно велика у тех, кто уже участвовал в аварии, они стали свидетелями серьезной аварии или слишком чувствительны к историям других и средств массовой информации о ужасных несчастных случаях. Это, вероятно, один из самых серьезных страхов, но есть также способы преодолеть его.
Наиболее распространенным оправданием для людей, которые боятся, что авария произойдет, является использование такси или других средств общественного транспорта, оправдывая, что это безопаснее. Вера в то, что общественный транспорт использует более опытных и ответственных водителей, часто не всегда верна. Нет никаких доказательств того, что водитель имеет опыт, предупреждает все правила трафика и не превышает ограничение скорости, чтобы ездить быстрее и заработать больше денег.
Однако, если вы сами садите за рулем, соблюдая все правила движения, включая ограничения скорости, осторожные изменения полосы движения, наблюдение за расстоянием, вы постепенно следите за тем, чтобы самостоятельное вождение безопаснее.
Опять же, обратитесь к методу преодоления страха, работая над целями и мотивами. Опять же, к тому, какие преимущества вы получите от вождения, почему это важно для вас.
Автомобильные аварии столь же опасны, как они описаны. Существуют серьезные несчастные случаи, с травмами, с серьезным повреждением транспортных средств. Однако, если вы изучаете статистику или помните о несчастных случаях, которые вы видите вокруг себя, оказывается, что есть много раз больше несчастных случаев с небольшим повреждением автомобиля и без травм пассажиров. Ремонт автомобилей может быть дорогим, но это ничто по сравнению с человеческой жизнью. Небольшая авария не всегда должна рассматриваться как нечто ужасное.
Как перебороть страх вождения после ДТП
Чаще всего небольшая авария дает пищу для размышлений и учит мужчины еще более осторожному вождению, а не отвлекает и не соблюдает все правила. Это можно рассматривать как небольшой урок или важный опыт.
Серьезная авария влечет за собой более серьезные психические трудности. В этом случае сложнее справиться с страхами. Если вы не можете справиться с этим самостоятельно, ищите помощь с психологом, который найдет метод для преодоления вашей проблемы.
Одним из наиболее современных и интересных методов борьбы с страхом перед несчастными случаями является подпись на курс по вождению без аварии. После прохождения курса вы становитесь более уверенным, опытным и знаете, что сможете применить полученные навыки в экстренной ситуации.
Наклейки в помощь
Нужно ли ставить на лобовое стекло табличку, информирующую о том, что за рулем женщина или крайне неопытный водитель — ботинок или футболку. Мнения по этому вопросу расходятся. С одной стороны, такие знаки предупреждают других водителей об осторожности и не создают стрессовых ситуаций для новичков. С другой стороны, может иметь место домогательство – многие будут пытаться обогнать, заставляя «пустышку» или «обувь» еще больше нервничать. Но так как однозначного ответа на этот вопрос нет, попробуйте оба варианта — с наклейками и без.
А вот «восклицательный знак» нужен, потому что этого требует закон. Каждый водитель, еще не имевший двухлетнего стажа вождения, обязан поставить на стекле «восклицательный знак». Эта наклейка станет предупреждением для неопытного водителя, который может забыть выключить или включить поворотник, не реагировать на сигналы других водителей, ехать слишком медленно или слишком быстро и многое другое.
Итоги
Преодоление страха вождения возможно. Для этого постарайтесь в первую очередь понять, откуда берутся ваши страхи. Разденьте каждый страх отдельно, скажите себе, что вас беспокоит больше всего. Как не бояться — воспользуйтесь информацией из этой статьи, советом психолога или близких вам людей. Не думайте о плохом, настраивайтесь на позитивное мышление. Если вы решили, что навыки вождения необходимы и что очень важно применять их в жизни, отбросьте все опасения. Садитесь в машину и начните движение!
