Что взять на перекус в дорогу

Поездка на море, отдых или поездка всей семьей требует ответственной подготовки. Путешествуете ли вы на машине, поезде или автобусе, вам нужно решить, что взять с собой на перекус в дороге. Список хороших блюд или блюд зависит от того, запланированы длительные или короткие поездки. Вот некоторые основные правила, полезные советы и подробные схемы. Надеемся, статья окажется для вас полезной и интересной.

Достал геморрой? Недуг пройдет за 2 дня, на ночь мажьте...
10 часов назад
Лайфхак для худеющих. Как избавиться от живота в короткий срок.
7 часов назад

Общие советы

Есть общие полезные советы, которые подскажут, что взять с собой в дорогу. Общие рекомендации:

  • лучше заранее подготовить хороший список продуктов, аналогичный упаковочному листу;
  • Не принимайте сладкие и газированные напитки с мочегонным эффектом, хорошо взять с собой любимый чай, чистую воду и молоко;
  • стоит упаковать здоровую пищу в контейнер;
  • Избегайте чипсов, чипсов, сухариков и сладкого печенья;
  • берите с собой порционную еду – нарезанные фрукты и овощи, каши, супы быстрого приготовления в чашках.

Лучший рецепт удачного путешествия – аренда автомобиля. Благодаря этому вам не придется беспокоиться о технической части, исправности и страховке.

Перекус в дорогу: основные рекомендации

Лучше заранее решить, что брать в поездку. Решая, как упаковать перекус в дорогу, помните, что еда должна соответствовать следующим правилам:

  • Будьте вкусными не только в горячем, но и в холодном виде;
  • Не иметь слишком сильного, резкого запаха;
  • хранить долго без особых условий;
  • быть питательным, давать ощущение сытости;
  • не пачкают одежду и руки (особенно актуально при путешествии с маленькими детьми);
  • быть удобным для еды.

Раздумывая, какую еду брать с маленькими детьми, не забывайте о дезинфекции. В частности, позаботьтесь о дезинфекции всех поверхностей и обработке рук ребенка после всех прогулок, чтобы избежать негативного воздействия бактерий.

Что взять в дальнюю поездку на автомобиле?

Стоит узнать, что взять с собой, когда отправляешься в дальнюю дорогу. Для взрослых, путешествующих в одиночку, можно обойтись минимальным набором, но если это семейная поездка с детьми, есть несколько хороших правил. Еда, которую вы можете приготовить для поездки, включает в себя:

  1. Макароны. Они не могут содержать сыр, мясо, мясной фарш и масло, так как это сокращает срок годности.
  2. Роллы. Но не в классическом понимании этого слова. Готовьте хорошие рулетики из рисовой бумаги, тонко нарезанные овощи, другие блюда, но не рыбу и не сыр.
  3. Маффины и тосты. Подойдет даже начинка, но только не нестойкая, вроде хорошего джема или варенья.

Собираясь приготовить на ходу в машине для ребенка сытный перекус, лучше воспользоваться рецептами с сайтов. С собой желательно брать только полезные, простые продукты.

Что можно взять покушать в автобус

Не знаете, какую еду взять с собой в автобус? Желательно выбирать легкие продукты, так как они не вызывают проблем с пищеварением. В таких ситуациях отлично подходят овощи и фрукты. Стоит выбирать те варианты, где кожица толстая, т.е. бананы, груши, яблоки, огурцы. Дополнительно можно взять хорошие сухофрукты и орехи.

Вареные яйца также полезны, но важно варить их вкрутую с неповрежденной скорлупой. Что касается хлеба, то его рекомендуется заменить сухарями или отрубным хлебом.

Мясо и твердые сыры следует отбирать под вакуумом. И пищу следует есть после первого открытия, не задерживаясь слишком долго.

Заготовить вареную картошку для экскурсионного автобуса несложно, поэтому варить ее нужно в своих буравчиках. Дело в том, что даже хорошая еда, приготовленная на воде, считается скоропортящейся.

В автобусе должно быть меньше чипсов, чипсов, бисквитов и другой подобной еды. Обратите внимание, что в автобусе запрещены сладкие чаи, соки, кофе и газированные напитки.

Что из еды взять в поезд?

Когда дело доходит до дальнего путешествия, еда и поезд неразделимы. Что лучше там взять? Покупая продукты, учитывайте, как долго они будут храниться без холодильника. Затем подумайте, будет ли еда, которую вы выберете, вкусной, даже холодной, и насколько она питательна.

Список наиболее подходящих продуктов в поезде:

  • твердый сыр или плавленый сыр;
  • вареные яйца;
  • сухофрукты;
  • овощи;
  • курица;
  • фрукты;
  • хорошо прожаренное мясо;
  • копченая колбаса;
  • каша быстрого приготовления;
  • печенье, пряники.

В поезде желательно воздержаться от молока, творога и йогурта. Все продукты можно упаковать в термопак, благодаря чему они дольше остаются свежими. Также следует помнить, что пища, которую мы выбираем, не должна слишком сильно пахнуть. В целом, хороший вкус, простота и легкость употребления должны быть приоритетом.

Что брать в дорогу по жаре

В жаркую погоду продукты портятся намного быстрее. Чтобы не проголодаться на ходу, убедитесь, что у вас есть место для правильных закусок. Важно, чтобы еда портилась медленно, поэтому убедитесь, что вы храните ее правильно. Мешки можно заменить на бумажные или тканевые, а вакуумные контейнеры использовать в дороге.

Что хорошего в жару? Автор статьи дает такой ответ на вопрос:

  1. Фрукты овощи. Если вы не хотите, чтобы выбранные вами продукты испортились, лучше выбирать твердые сорта.
  2. Обычный хлеб, простое печенье, домашние панировочные сухари.
  3. Тщательно приготовленное, жареное или жареное мясо. Это повышает вероятность того, что вы сможете оставаться в хорошей физической форме как можно дольше.
  4. Орехи или сухофрукты.
  5. Людям, решившим взять бутерброды, следует знать, что хлеб с майонезом или маслом есть нельзя, он точно не подходит для дальней дороги по жаре.

Что взять с собой на море на машине

Вот меню-список рекомендуемых продуктов, которые можно взять с собой в поездку:

  • чистая вода;
  • вареные яйца и картофель;
  • лаваш;
  • паштет в индивидуальной упаковке;
  • фрукты, овощи, сухофрукты, орехи;
  • вареное мясо.

Помните, что срок годности продуктов питания короткий. Даже в термосумке больше суток держать не стоит. Эта сумма должна зависеть от того, сколько вы сможете проехать по маршруту. Вообще не стоит давать ребенку много еды, обычно в жаркую погоду не стоит есть.

Беспокоят суставы? Выход есть! Не растягивайте лечение на года.
6 часов назад
Лайфхак для худеющих. Как избавиться от живота в короткий срок.
10 часов назад

Как собрать правильный перекус в дорогу

Решая, что можно взять с собой в поезд, машину или автобус, важно понимать, как правильно собрать перекус. Рассмотрим следующее:

  • Возьмите с собой еду и блюда, которые вам нравятся;
  • не берите лишнего – нескольких вкусных блюд и перекусов достаточно даже для дальних путешествий;
  • в путешествии работают только простые продукты питания, одинаково вкусные в горячем и холодном виде;
  • использовать полуфабрикаты, если поездка не на один день;
  • составьте список того, что вы будете есть и когда;
  • берите больше чистой воды, особенно если вы планируете дальние путешествия или готовите еду на ходу.

Обязательно сначала съешьте бутерброды, а также сыр, мясо и соусы. Их нельзя держать более 3-4 часов, особенно в жаркую погоду. Лучший способ их хранения на сегодняшний день – это термосумка. И все должно быть приготовлено непосредственно перед вашим отъездом.

Что из еды приготовить в дорогу для ребенка

Для ребенка можно приготовить:

  • быстрорастворимое молоко и немолочные каши (достаточно теплой воды);
  • картофельное пюре с мясом, овощами и фруктами;
  • Фрукты и овощи – морковь, огурцы, груши, яблоки;
  • Хлеб, печенье, сухарики, сухарики;
  • яйца вкрутую;
  • домашний творог, кефир, йогурт в термосе.

Совет: возьмите с собой в поездку те продукты и блюда, которые дети уже знают. Также не берите ничего, что быстро ломается, оно будет занимать место.

Список продуктов

Планируя, что взять с собой в поездку, имеет смысл составить простой список. Напишите, что и когда вы будете есть на обед или ужин и что будете брать на перекусы.

Овощи и фрукты

Не рекомендуются помидоры и сочные овощи.

Важно: Следует избегать фруктов. Исключение составляют несладкие яблоки. Также можно брать фруктовые пюре в упаковках.

Бутерброды, сэндвичи, роллы

Также подойдут варианты:

  • горячие бутерброды с вареной колбасой без резкого запаха, с сыром или с овощами;
  • бутерброды на хлебе, которые не крошатся, не растекаясь, можно с сыром, яйцами, перцем, листьями салата, огурцами, авокадо;
  • рулетики без рыбы, мяса (рецепты есть в сети).

Можно использовать плавленый или твердый сыр в индивидуальной упаковке, например, соединив его с лавашом для создания вот таких своеобразных бутербродов.

Можно использовать вяленое мясо (рецепт найти не сложно). Подойдет и вареное мясо. Например, здоровая курица, говядина.

Прекрасная альтернатива – тушеное мясо, куриный паштет в небольших индивидуальных упаковках. Это удобно.

Снэки

Здоровое питание отлично подходит для путешествий:

  • арахис;
  • сухофрукты;
  • зефир;
  • зефир;
  • сушеное мясо;
  • кальмар.

Есть много рецептов, из которых вы также можете сделать свои собственные закуски.

Полуфабрикаты

Обязательно возьмите их с собой в поездку на автомобиле:

  • лапша;
  • пюре;
  • плавленые сыры;
  • фруктовое пюре для грудничков;
  • еда в банках;
  • каша.

Лучше всего брать его с собой в поездку в быстрорастворимых стаканчиках, а не в пакетиках. Это не самая полезная и хорошая еда, но несколько раз в год можно подчиняться правилам для собственного удобства.

Сладости

Вы можете взять эти продукты с собой в путешествие:

ТОП перекусов, которые можно взять в дорогу

Вы можете взять с собой в поездку в машине, в поезде, в автобусе вот такое хорошее топовое приготовление закуски своими руками:

  • Быстрые бутерброды, поджаренные с сыром, курицей или слабосоленой рыбой, листьями салата;
  • ассорти из очищенных и нарезанных овощей;
  • домашняя шаурма по любому рецепту – мясо (запеченное в духовке) со свежими овощами, сыром и соусом в лаваше;
  • маффины по разным рецептам с начинкой и сыром, ветчиной, пряными травами, кусочками бекона, луком, фруктами, овощами.

Постарайтесь приготовить подходящую еду для ваших путешествий, особенно если с вами есть дети. Если вам нужно выехать в несколько труднодоступных мест, нужно подумать об условиях хранения. Будет разумно заморозить еду с собой во время путешествия. Если еда испортится, ее нельзя будет использовать. Будьте осторожны с качеством, ешьте в путешествии только свежие продукты. Целесообразно проконсультироваться с сайтами рецептов. Там вы найдете множество полезных и простых в приготовлении блюд, которые можно взять с собой в ежедневную поездку на работу. Арендуйте автомобиль и отправляйтесь в увлекательное путешествие, убедившись, что у вас есть правильные закуски.

Избавляемся от морщин! Как вернуть коже молодость?
10 часов назад
Похудей навсегда! Инновационный подход к похудению!
9 часов назад

Читайте также