Поездка на море, отдых или поездка всей семьей требует ответственной подготовки. Путешествуете ли вы на машине, поезде или автобусе, вам нужно решить, что взять с собой на перекус в дороге. Список хороших блюд или блюд зависит от того, запланированы длительные или короткие поездки. Вот некоторые основные правила, полезные советы и подробные схемы. Надеемся, статья окажется для вас полезной и интересной.
Общие советы
Есть общие полезные советы, которые подскажут, что взять с собой в дорогу. Общие рекомендации:
- лучше заранее подготовить хороший список продуктов, аналогичный упаковочному листу;
- Не принимайте сладкие и газированные напитки с мочегонным эффектом, хорошо взять с собой любимый чай, чистую воду и молоко;
- стоит упаковать здоровую пищу в контейнер;
- Избегайте чипсов, чипсов, сухариков и сладкого печенья;
- берите с собой порционную еду – нарезанные фрукты и овощи, каши, супы быстрого приготовления в чашках.
Лучший рецепт удачного путешествия – аренда автомобиля. Благодаря этому вам не придется беспокоиться о технической части, исправности и страховке.
Перекус в дорогу: основные рекомендации
Лучше заранее решить, что брать в поездку. Решая, как упаковать перекус в дорогу, помните, что еда должна соответствовать следующим правилам:
- Будьте вкусными не только в горячем, но и в холодном виде;
- Не иметь слишком сильного, резкого запаха;
- хранить долго без особых условий;
- быть питательным, давать ощущение сытости;
- не пачкают одежду и руки (особенно актуально при путешествии с маленькими детьми);
- быть удобным для еды.
Раздумывая, какую еду брать с маленькими детьми, не забывайте о дезинфекции. В частности, позаботьтесь о дезинфекции всех поверхностей и обработке рук ребенка после всех прогулок, чтобы избежать негативного воздействия бактерий.
Что взять в дальнюю поездку на автомобиле?
Стоит узнать, что взять с собой, когда отправляешься в дальнюю дорогу. Для взрослых, путешествующих в одиночку, можно обойтись минимальным набором, но если это семейная поездка с детьми, есть несколько хороших правил. Еда, которую вы можете приготовить для поездки, включает в себя:
- Макароны. Они не могут содержать сыр, мясо, мясной фарш и масло, так как это сокращает срок годности.
- Роллы. Но не в классическом понимании этого слова. Готовьте хорошие рулетики из рисовой бумаги, тонко нарезанные овощи, другие блюда, но не рыбу и не сыр.
- Маффины и тосты. Подойдет даже начинка, но только не нестойкая, вроде хорошего джема или варенья.
Собираясь приготовить на ходу в машине для ребенка сытный перекус, лучше воспользоваться рецептами с сайтов. С собой желательно брать только полезные, простые продукты.
Что можно взять покушать в автобус
Не знаете, какую еду взять с собой в автобус? Желательно выбирать легкие продукты, так как они не вызывают проблем с пищеварением. В таких ситуациях отлично подходят овощи и фрукты. Стоит выбирать те варианты, где кожица толстая, т.е. бананы, груши, яблоки, огурцы. Дополнительно можно взять хорошие сухофрукты и орехи.
Вареные яйца также полезны, но важно варить их вкрутую с неповрежденной скорлупой. Что касается хлеба, то его рекомендуется заменить сухарями или отрубным хлебом.
Мясо и твердые сыры следует отбирать под вакуумом. И пищу следует есть после первого открытия, не задерживаясь слишком долго.
Заготовить вареную картошку для экскурсионного автобуса несложно, поэтому варить ее нужно в своих буравчиках. Дело в том, что даже хорошая еда, приготовленная на воде, считается скоропортящейся.
В автобусе должно быть меньше чипсов, чипсов, бисквитов и другой подобной еды. Обратите внимание, что в автобусе запрещены сладкие чаи, соки, кофе и газированные напитки.
Что из еды взять в поезд?
Когда дело доходит до дальнего путешествия, еда и поезд неразделимы. Что лучше там взять? Покупая продукты, учитывайте, как долго они будут храниться без холодильника. Затем подумайте, будет ли еда, которую вы выберете, вкусной, даже холодной, и насколько она питательна.
Список наиболее подходящих продуктов в поезде:
- твердый сыр или плавленый сыр;
- вареные яйца;
- сухофрукты;
- овощи;
- курица;
- фрукты;
- хорошо прожаренное мясо;
- копченая колбаса;
- каша быстрого приготовления;
- печенье, пряники.
В поезде желательно воздержаться от молока, творога и йогурта. Все продукты можно упаковать в термопак, благодаря чему они дольше остаются свежими. Также следует помнить, что пища, которую мы выбираем, не должна слишком сильно пахнуть. В целом, хороший вкус, простота и легкость употребления должны быть приоритетом.
Что брать в дорогу по жаре
В жаркую погоду продукты портятся намного быстрее. Чтобы не проголодаться на ходу, убедитесь, что у вас есть место для правильных закусок. Важно, чтобы еда портилась медленно, поэтому убедитесь, что вы храните ее правильно. Мешки можно заменить на бумажные или тканевые, а вакуумные контейнеры использовать в дороге.
Что хорошего в жару? Автор статьи дает такой ответ на вопрос:
- Фрукты овощи. Если вы не хотите, чтобы выбранные вами продукты испортились, лучше выбирать твердые сорта.
- Обычный хлеб, простое печенье, домашние панировочные сухари.
- Тщательно приготовленное, жареное или жареное мясо. Это повышает вероятность того, что вы сможете оставаться в хорошей физической форме как можно дольше.
- Орехи или сухофрукты.
- Людям, решившим взять бутерброды, следует знать, что хлеб с майонезом или маслом есть нельзя, он точно не подходит для дальней дороги по жаре.
Что взять с собой на море на машине
Вот меню-список рекомендуемых продуктов, которые можно взять с собой в поездку:
- чистая вода;
- вареные яйца и картофель;
- лаваш;
- паштет в индивидуальной упаковке;
- фрукты, овощи, сухофрукты, орехи;
- вареное мясо.
Помните, что срок годности продуктов питания короткий. Даже в термосумке больше суток держать не стоит. Эта сумма должна зависеть от того, сколько вы сможете проехать по маршруту. Вообще не стоит давать ребенку много еды, обычно в жаркую погоду не стоит есть.
Как собрать правильный перекус в дорогу
Решая, что можно взять с собой в поезд, машину или автобус, важно понимать, как правильно собрать перекус. Рассмотрим следующее:
- Возьмите с собой еду и блюда, которые вам нравятся;
- не берите лишнего – нескольких вкусных блюд и перекусов достаточно даже для дальних путешествий;
- в путешествии работают только простые продукты питания, одинаково вкусные в горячем и холодном виде;
- использовать полуфабрикаты, если поездка не на один день;
- составьте список того, что вы будете есть и когда;
- берите больше чистой воды, особенно если вы планируете дальние путешествия или готовите еду на ходу.
Обязательно сначала съешьте бутерброды, а также сыр, мясо и соусы. Их нельзя держать более 3-4 часов, особенно в жаркую погоду. Лучший способ их хранения на сегодняшний день – это термосумка. И все должно быть приготовлено непосредственно перед вашим отъездом.
Что из еды приготовить в дорогу для ребенка
Для ребенка можно приготовить:
- быстрорастворимое молоко и немолочные каши (достаточно теплой воды);
- картофельное пюре с мясом, овощами и фруктами;
- Фрукты и овощи – морковь, огурцы, груши, яблоки;
- Хлеб, печенье, сухарики, сухарики;
- яйца вкрутую;
- домашний творог, кефир, йогурт в термосе.
Совет: возьмите с собой в поездку те продукты и блюда, которые дети уже знают. Также не берите ничего, что быстро ломается, оно будет занимать место.
Список продуктов
Планируя, что взять с собой в поездку, имеет смысл составить простой список. Напишите, что и когда вы будете есть на обед или ужин и что будете брать на перекусы.
Овощи и фрукты
Не рекомендуются помидоры и сочные овощи.
Важно: Следует избегать фруктов. Исключение составляют несладкие яблоки. Также можно брать фруктовые пюре в упаковках.
Бутерброды, сэндвичи, роллы
Также подойдут варианты:
- горячие бутерброды с вареной колбасой без резкого запаха, с сыром или с овощами;
- бутерброды на хлебе, которые не крошатся, не растекаясь, можно с сыром, яйцами, перцем, листьями салата, огурцами, авокадо;
- рулетики без рыбы, мяса (рецепты есть в сети).
Можно использовать плавленый или твердый сыр в индивидуальной упаковке, например, соединив его с лавашом для создания вот таких своеобразных бутербродов.
Можно использовать вяленое мясо (рецепт найти не сложно). Подойдет и вареное мясо. Например, здоровая курица, говядина.
Прекрасная альтернатива – тушеное мясо, куриный паштет в небольших индивидуальных упаковках. Это удобно.
Снэки
Здоровое питание отлично подходит для путешествий:
- арахис;
- сухофрукты;
- зефир;
- зефир;
- сушеное мясо;
- кальмар.
Есть много рецептов, из которых вы также можете сделать свои собственные закуски.
Полуфабрикаты
Обязательно возьмите их с собой в поездку на автомобиле:
- лапша;
- пюре;
- плавленые сыры;
- фруктовое пюре для грудничков;
- еда в банках;
- каша.
Лучше всего брать его с собой в поездку в быстрорастворимых стаканчиках, а не в пакетиках. Это не самая полезная и хорошая еда, но несколько раз в год можно подчиняться правилам для собственного удобства.
Сладости
Вы можете взять эти продукты с собой в путешествие:
ТОП перекусов, которые можно взять в дорогу
Вы можете взять с собой в поездку в машине, в поезде, в автобусе вот такое хорошее топовое приготовление закуски своими руками:
- Быстрые бутерброды, поджаренные с сыром, курицей или слабосоленой рыбой, листьями салата;
- ассорти из очищенных и нарезанных овощей;
- домашняя шаурма по любому рецепту – мясо (запеченное в духовке) со свежими овощами, сыром и соусом в лаваше;
- маффины по разным рецептам с начинкой и сыром, ветчиной, пряными травами, кусочками бекона, луком, фруктами, овощами.
Постарайтесь приготовить подходящую еду для ваших путешествий, особенно если с вами есть дети. Если вам нужно выехать в несколько труднодоступных мест, нужно подумать об условиях хранения. Будет разумно заморозить еду с собой во время путешествия. Если еда испортится, ее нельзя будет использовать. Будьте осторожны с качеством, ешьте в путешествии только свежие продукты. Целесообразно проконсультироваться с сайтами рецептов. Там вы найдете множество полезных и простых в приготовлении блюд, которые можно взять с собой в ежедневную поездку на работу. Арендуйте автомобиль и отправляйтесь в увлекательное путешествие, убедившись, что у вас есть правильные закуски.
